🔥發生人生重要 3 件事，意外讓我體驗到分享的喜悅及快樂:

2023 年從閱讀中獲得的最大體悟之一，

就是若想最大化學習效果就是要用輸出來引導輸入。

在那一年我做的 3 件事，陸續都讓我更確信了這一點：

1️⃣ 為了讓我的學習更有品質及效果，我參加了線上課精進閱讀學習能力

令我意外的是，我在課後所交的讀書心得作業，

竟入選刊登書摘網站《生鮮時書》並獲得獎金 5000 元，這對我是很大的鼓舞！

( 記得那時為了完成作業，前後花了 5 天編寫， 而完成的讀書心得連結在此 )

另外附上當時剛獲知入選時的幕後花絮臉書貼文，記得開獎時老婆也在身旁，當時好得意。

2️⃣ 為了深化我的學習，開始練習輸出寫讀書心得，

為了深化學習，我開始養成一個習慣：看完書會開始寫起讀書心得，並發表在我的臉書上。

而當時其中一篇《槓桿閱讀術》心得 發布後，原本預期若能獲得 100 讚我就已經很知足；

結果卻意外成為爆文，貼文最後超過 3000 人按讚 👍

過程更令人感動的是，從留言中看到文章帶給不同人許多力量及收穫，實在始料未及。

3️⃣ 高中母校老師的返校分享邀約

因為 2003 年初， 跨時代的 AI 工具 ChatGPT 剛發布不久，

本身有資訊工程背景的我當然也相當興奮；

時不時會將 AI 應用及學習心得分享在我的臉書上，而當時我的高中化學老師也看到了，

希望我能返校分享這些生成式 AI 趨勢及應用給在校的學弟妹們。

而我在準備演說過程的 2 個月內，也整理了過去的學思歷程並整理在這篇貼文內。

在演講過後，體會到分享的好、更強化了自己持續分享、系統化輸出的信念。

為了最大化學習效果以及分享學習的好

在 2024 年初，我開始啟動了《向上閱讀》電子報及部落格計畫 📚

我希望能持續透過閱讀及寫作，分享學習的好、幫助他人也幫助自己優化學習。

由於觀察到我會主動閱讀的主題，大致都可歸納為 向上 成為更好的自己，例如：

1. 個人知識筆記法 => 大腦減壓、知識收納、專注當下重要的事

2. 職場高效生產力 => 學習任務拆解、透過習慣養成及創造環境來優化執行力

3. 轉念思考 => 學習如何透過轉念讓過程變有趣，讓積極心態維持更長時間

又剛好我的姓名為 瑞興，讀音有點像 Rising，

於是我將部落格及電子報名稱取名為 RisingRead《向上閱讀》

期許與讀者們一同分享，在《向上閱讀》有感成長的體驗 ➚

更多讓我的學習更有效果的 4 個思考

順道在這與您分享，

這段期間透過閱讀，讓我體會到對我有幫助過的幾個思考：

1️⃣ 時間不等值：上午一小時的價值遠大於午後一小時

能量最好的時間做最重要的事情

剛睡醒的時間頭腦非常清楚，左右腦連結力旺盛，工作效率高。

當我實際體驗到這個驚人的差異後，我開始為了延長這個時間段，選擇早起+早睡。

( 曾經測試過我的體質，我平均每晚睡眠時間大約是 7.5 小時，

所以我若晚上 10:30 入睡，平均大約 6:00 左右會自動清醒，不必鬧鐘 )

而調整作息後，每天就多了至少 1-2 小時頭腦清楚，

而且是可 100% 完全獨立自主的黃金時間 💡

2️⃣ 選擇不做跟選擇做的重要性是一樣的

這邊也是有點取捨的概念在裡面，

《原子習慣》作者 James Clear 說過，

我們的 每次行動 都是在為我們想成為的身分投票。

若我們每天的行為充斥著跟我們終點目的地無關的事物，

那麼我們就離想去的目標愈來愈遠。

《The Time Clease》 作者 Steven Griffith 也以他自身經驗舉了一個很棒的例子：

對他來說，一個小時的演講或指導 ，

價值遠高於把一個小時花在取回乾洗衣物或跑腿上。

所以在他分析時間效能後，他決定雇用一位助理幫他做跑腿的事。

若自己事前沒先分析，釐清哪些是你想做、決定要做，

沒有自己想法、有意識地選擇哪些不做；

那麼要不就是持續 讓過去慣性的自己支配著自己，繼續做著時間效益不大的事，

要不就是等待著別人介入，替你做決定。

3️⃣ 轉念的威力

同樣一件事，沒有絕對的好也沒有絕對的不好。

對同一件事的解讀方式有千百種，

但只要能找到一種，能讓我們產生正向情緒及力量的說法，這樣就非常足夠了。

這個體悟在今年真的幫助我許多，讓我有正向思考、避免陷入負面情緒的機會。

我這才理解，原來真正讓事情產生意義的，更多的是負責解讀事物的自己。

類似的概念在 《活出意義來》 及 《內在原力》一些章節中，都有許多類似很棒的體悟 👍

4️⃣ 更多關於個人知識管理相關的體悟

為了系統化整理我的學習，我研究了卡片盒筆記法，

除了使用相關數位筆記軟體 ( Heptabase、Obsidian、Notion ) 外，

在生活中也實作了簡易的物理卡片盒筆記方法😄，概念如同這篇貼文

=> 在家中隨處放紙條記下靈感筆記，用成本低的 (紙條) ，換成高價值的 ( 想法留存 )

無論是在向上抽象化、歸納聯結，

或是向下將目標任務拆解，降低任務執行門檻。

透過這種資訊管理方式很容易幫助我聯結相關訊息。

而關於向下目標拆解還有另一個更棒的體悟是，

如同 《時間管理的 30 道難題》 作者於書中提到的概念 :

如果我們的時間不可避免地會一再被打斷，那麼何不順應這個型態，就創造一個可以被打斷的工作流程。

因應目前碎片化時代的時間型態，不如也將任務也碎片化，

而且將任務拆解為小任務分段執行，也降低了開始的執行門檻難度，有利於整體任務執行的成功率。 如同 這篇貼文 所提到的概念。

這個觀念我很受用，有機會再為這本書寫一篇心得。

最後，分享一段關於信念，很有力量的一段話 :

「不論你認為做得到還是做不到，結果都會證明你是對的」 - 汽車大王 亨利‧福特（Henry Ford） ( Whether you think you can, or you think you can’t – you’re right. )

這段話獻給看到這裡，跟我一樣也想成為比明天更好的你！