《1分鐘終結慣性拖延，短時間完全專注》心得：透過創造適合專注的環境，幫助自己避免拖延，更快進入狀況
在過去，有觀察到自己在進入到專注狀態前，大概都有 5-10 分鐘的暖機時間 ( 過程中並沒有做哪些重要的事，就是單純在醞釀情緒 ) 從外觀看上去就是放鬆，滑手機、東査查西看看，廣義來說這就是拖延的一種行為。 在過去，這種奢侈的時間使用方法或許還可以。 而現在家有一寶的情況，時常發生當我已經醞釀好，準 …
對抗拖延 2
如何善用牛頓第一運動定律對抗拖延、提高生產力
分享三本書中的收穫、行動從小開始，先動起來再說