《1分鐘終結慣性拖延，短時間完全專注》心得：透過創造適合專注的環境，幫助自己避免拖延，更快進入狀況
在過去，有觀察到自己在進入到專注狀態前，大概都有 5-10 分鐘的暖機時間 ( 過程中並沒有做哪些重要的事，就是單純在醞釀情緒 ) 從外觀看上去就是放鬆，滑手機、東査查西看看，廣義來說這就是拖延的一種行為。 在過去，這種奢侈的時間使用方法或許還可以。 而現在家有一寶的情況，時常發生當我已經醞釀好，準 …
閱讀心得 4
《高效原力》心得：透過積極情緒及心態上的轉念，提升工作生產力
關於本書 這次看的這本新書 《Feel Good Productivity》，台灣翻譯書名為 《高效原力》。 內容不同於其他提升工作效率的書籍， 這本比較少見是由 情緒為切入點， 探討 積極情緒 對我們工作過程及結果的影響 。 作者 Ali Abdaal 來歷不小，學生時期在劍橋大學就是個學霸， 而 …
《槓桿閱讀術》心得：透過槓桿閱讀術提升閱讀效率
讓閱讀成為快速吸收知識，以及提升自我的有效工具
《電腦玩物站長的筆記思考術》心得：3 個步驟，讓筆記更有行動價值
做完筆記就忘光？關鍵是要「服務自己」而非「記憶過去」